+381 63 1652877
+381 63 1652877
+381 63 1652877
Pilates i studio joge u Beogradu
Ovdje nastaje nevidljiva "hemija" među ljudima koja stvaraprostor gde nas razlike ujedinjuju i podsećaju da smo u dubiniduše svi jednaki.
Studio H¹
U svetu gde je svaki čovek jedinstven i neponovljiv, nalazimoinspiraciju u najmanjem, ali veoma važnom elementu Svemira. Vodonik (H) — prvi element Mendeljejevljevog periodnogSistema elemenata, osnova života i veza svega postojećeg. On simbolizuje početak i jednostavnost.
"Studio H" nije samo studio, već mesto gde se telo i um povezuju, gde težnja ka balansu i unutrašnjoj ravnoteži postajecilj. Raznovrsnost naših fitnes i duhovnih praksi pomaže ljudimada postignu harmoniju kroz pokret.
"Studio H" nije samo studio, već mesto gde se telo i um povezuju, gde težnja ka balansu i unutrašnjoj ravnoteži postajecilj. Raznovrsnost naših fitnes i duhovnih praksi pomaže ljudimada postignu harmoniju kroz pokret.
Šta nudimo
-
Pilates i joga
Nisu samo fizičke vežbe, već i put kaharmoniji sa samim sobom. Naši instruktori će vam pomoći da ojačate telo, poboljšate fleksibilnost i naučite da kontrolišetesvoje pokrete, otvarajući put ka unutrašnjoj harmoniji. -
Duhovne prakse
Meditacija, relaksacija, prakse prisutnostipomažu da postignete unutrašnji mir i spokoj. Verujemo da je duhovni razvoj jednako važan kao i fizički. -
Zajednica
U Studiju H ćete pronaći istomišljenike, ljude kojiteže harmoniji. Stvaramo prijateljsku atmosferu gde svako možebiti ono što jeste.
Našim treninzima
Reformer treninzi
Trening po metodi Joseph Pilates. Časovi imaju za cilj jačanje leđa, jezgra, poboljšanje držanja i rad na dubokim mišićima tela. Obuka se izvodi na specijalnoj opremi "Reformer".
Joga treninzi
Uključuje vežbe na strunjači uz upotrebu različitih sprava. Pomaže u poboljšanju fleksibilnosti, snage i izdržljivosti, poboljšava držanje, koordinaciju i opšte fizičko stanje.
Personalni trening u Pilates Studio H – individualni trening, posebno razvijen za vaše potrebe i ciljeve.
Takođe pružamo rehabilitacione programe koji pomažu u oporavku nakon povreda i poboljšanju opšteg blagostanja. U atmosferi udobnosti i pažnje prema detaljima, postići ćete svoje fitnes ciljeve sa maksimalnom efikasnošću.
Svaka seansa donosi harmoniju i snagu vašem telu i duhu!
Takođe pružamo rehabilitacione programe koji pomažu u oporavku nakon povreda i poboljšanju opšteg blagostanja. U atmosferi udobnosti i pažnje prema detaljima, postići ćete svoje fitnes ciljeve sa maksimalnom efikasnošću.
Svaka seansa donosi harmoniju i snagu vašem telu i duhu!